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消除焦躁、改善失眠讓人能夠熟睡
時間:2021-05-24 17:48:32       點擊:
焦躁是身體或頭腦疲勞的警報。因此一旦開始焦躁,則最好休息。但是太過焦躁時,會累的睡不著。這是因為交感神經過度興奮,產生腎上腺素所致。是超出必要的興奮而造成的。一旦興奮增加時,身體的疲勞無法去除,最后就引起神經衰弱以及真正的失眠癥。

不容易熟睡、睡眠品質不佳,或是睡眠很淺、無法熟睡、無法去除疲勞的人逐年增加,就是因為現代社會壓力較多、身處于正離子較多的環境中所造成的。在正離子較多的環境中,交感神經興奮,人會比平常感受到更多的壓力。因此疲勞增加,陷入憂郁 的狀態,導致失眠。而女性手腳冰冷、睡不著,也就是有手腳冰冷的人增加了。
如果休息或睡覺的房間是負離子較多的環境,就能夠完成放松心情,去除緊張狀態。負離子具有改善血液循環、使副交感神經功能順暢的作用,使得呼吸深沉,促進血液循環,就能夠消除全身疲勞,再次產生的能量。在臥室中能夠產生負離子的植物,這些改善環境的操作非常重要。如果負離子能夠直接對身體產生作用,則效果會多達好幾倍。

對于失眠癥的驚人效果


最近開發出的能夠滿足這些條件的物品,就是負離子發生器。
使用容易產生負離子的發生機器,使用這種機器對185人進行調查,結果明顯出現消除失眠、心情語錄愛的效果。
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