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消除焦躁、改善失眠讓人能夠熟睡

消除焦躁、改善失眠讓人能夠熟睡

焦躁是身體或頭腦疲勞的警報。因此一旦開始焦躁,則最好休息。但是太過焦躁時,會累的睡不著。這是因為交感神經過度興奮,產生腎上腺素所致。是超出必要的興奮而造成的。一...

2021-05-24
在非藥物改善失眠的方式中,負氧離子自然療法經證實非常有效

在非藥物改善失眠的方式中,負氧離子自然療...

治療失眠,是一個老生常談的問題。諸多失眠人為了能夠盡快入睡,會選擇服用安眠藥物或者快速催眠藥物等。但是,藥物真的能夠有效解決失眠這個問題嗎?中山大學附屬第一醫院...

2021-01-26
負離子真的能治失眠嗎?負離子治失眠有沒有科學依據?

負離子真的能治失眠嗎?負離子治失眠有沒有...

筆者供職于中國失眠研究會,長期致力于失眠以及助眠的研究工作,平時也會接到很多網友的提問:失眠困擾我的工作生活,讓我痛不欲生,我該如何睡個好覺呢?各種助眠方法都試...

2021-01-15
科普|負氧離子對失眠的作用機理

科普|負氧離子對失眠的作用機理

幾乎每個人都會失眠,但是當失眠成為日常生活的一部分,成為夜晚的一個習慣時,那就大事不妙啦。您瞧,在早晨五六點鐘就起床遛彎的老年人、生活單調壓抑的全職太太、工作壓...

2021-01-13
生態負離子治療失眠效果顯著,優勢突出

生態負離子治療失眠效果顯著,優勢突出

失眠,在成年人中是非常普遍的現象,但是很多人并沒有找到合適的治療方法。治療失眠,無非是兩類方法:藥物治療,如我們熟悉的安眠藥物等;非藥物治療,如心理療法,自然療...

2021-01-12
專業解讀:負離子睡眠儀有用嗎?

專業解讀:負離子睡眠儀有用嗎?

近日,筆者的一位朋友咨詢筆者:長期失眠快崩潰了,試過各種方法都不管用……負離子睡眠儀有用嗎?治療失眠有多種方法,朋友提到的“負離子睡眠儀”就是其中的負離子自然療...

2021-01-12
生態負離子治療失眠,幫你快速進入深度睡眠

生態負離子治療失眠,幫你快速進入深度睡眠

對于城市“打工人”而言,結束一天工作并處理完生活瑣事后,躺在床上舒服地睡一覺,大概是最放松、最快樂的時候了。但是,對于長期失眠的人而言,躺在床上難以入眠的那段時...

2021-01-11
生態負離子治療失眠效果好,諸多使用案例可證明

生態負離子治療失眠效果好,諸多使用案例可...

作者:高科負氧離子研究所資深研究員 陳晨 關鍵詞:生態負離子治療失眠 長大以后,我們會發現生活中沒有“容易”二字,有時候連入睡都變得...

2021-01-07
負離子研究領域專家陶明章解讀:負離子對失眠的作用機理

負離子研究領域專家陶明章解讀:負離子對失...

作者:高科負氧離子研究所資深研究員陳晨 關鍵詞:負離子對失眠的作用機理 長期失眠,對于失眠人而言,不僅是一種病癥,更是一種長時間的折磨。為了應對失眠,很多人...

2021-01-07
生態負離子治療失眠:更簡單,更有效!

生態負離子治療失眠:更簡單,更有效!

長期失眠治而不愈的人往往會陷入一個誤區:是不是我用的方法過于簡單才沒效的?其實并不是這樣的。我們都聽說過一句話:大道至簡,對人們治療失眠的方法也同樣適用,往往越...

2021-01-06
全面專業解讀:負離子對失眠的作用機理

全面專業解讀:負離子對失眠的作用機理

在現代社會中,很多人都面臨著失眠的問題。但是,人們很難將失眠和負離子聯系起來。其實,負離子是一種有益于人們睡眠的空氣因子,并且對改善失眠有良好的作用。筆者大學畢...

2021-01-06
生態負離子治療失眠效果怎么樣?長期失眠的高中老師這樣說

生態負離子治療失眠效果怎么樣?長期失眠的...

師范畢業一年后,我如愿考進了市重點高中,成為一名英語老師兼高一年級班主任。最開始的時候,身邊的同學和朋友都羨慕我能夠進入編制內,并且工作單位這么好。但是作為一名...

2021-01-05
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